zdrowie

Po długiej zimie organizm ludzki odczuwa zmęczenie i osłabienie, które jest najczęściej spowodowane brakiem słońca i odpowiedniej ilości witamin oraz mikroelementów. Farmaceutyki nie zastąpią w pełni naturalnych witamin, więc czekając na wiosnę najlepiej samemu wyhodować sobie kiełki, które są źródłem cennych witamin i związków odżywczych.

Kiełki bogate są w najcenniejsze dla zdrowia składniki: witaminy A,B,C, E, H. Zawierają duże ilości wapnia, żelaza, siarki, magnezu, potasu oraz biotynę, cynk, selen, kwas foliowy, kwasy tłuszczowe omega-3, jak również mikroelementy – lit, chrom. Wszystkie substancje odżywcze, które znajdują się w kiełkach są bardzo łatwo przyswajane przez organizm człowieka, dlatego są świetnym dodatkiem do codziennej diety, szczególnie dla ludzi, którzy są narażeni na niedobory pewnych składników odżywczych.

Kiełki są bardzo łatwe do samodzielnego wyhodowania w warunkach domowych. Po kilku dniach nawadniania nasion możemy cieszyć się smakiem wyśmienitych kiełków.

Artykuł jest dostępny dzięki stronie oferującej kiełki